rust en ontspanning

Sta jij altijd AAN

Sta jij altijd AAN? Ons leven is vaak best wel druk. We moeten vaak veel op een dag. Zowel op het werk als privé wordt er veel van ons gevraagd. Hoe zorg je dan voor de nodige ontspanning? Ontspanning is belangrijk om te herstellen. Wist je dat wanneer je regelmatig een moment van ontspanning pakt,…

Lees meer
trouw zijn aan jezelf

Hoe trouw ben jij aan jezelf ?

Hoe trouw ben jij aan jezelf ? Onlangs  kwam ik  een fantastisch filmpje van de trouw-aan-jezelf dag tegen. Ik zag (voornamelijk) vrouwen die deze dag echt aan het vieren waren. Het was een groot feest. Vanochtend had ik een afspraak met een Tineke ( is niet haar echte naam). Zij vertelde mij haar verhaal en…

Lees meer

Ken je jouw balans ?

Ken jij jouw balans? Balans is een steeds terugkerend thema bij de vrouwen die ik coach. Ik merk dat zij allemaal zoekende zijn in hoe zij de balans kunnen vinden in zichzelf. Vaak ligt hieraan ten grondslag het niet (er)kennen van de eigen hoogsensitiviteit. Waar zij vooral naar op zoek zijn is naar hun “eigen…

Lees meer
Overleven leven

Overleven versus Leven

Overleven versus Leven Een tijd geleden kwam ze bij mij. Ze had veel stress op het werk en thuis. Ze was aan het OVERLEVEN. Geen nee kunnen of durven zeggen, continu over haar eigen grenzen heen gaan. Dit deed ze in haar werk, maar ook thuis. Hiermee stond ze, zoals ze zelf aangaf, in de…

Lees meer
even niet naar mijn werk moeten

Yes, zomervakantie

Yes, zomervakantie !! Eindelijk is het zover, zomervakantie. Een periode waar bijna iedereen naar verlangt. Zomervakantie staat vooral voor een tijd van even niet werken, mooi weer (Alhoewel we de afgelopen weken fantastisch weer hebben), van relaxen, vakantie en van samen zijn met je geliefden. Voor mij staat het vooral voor even lekker niks hoeven, los…

Lees meer
kwaliteiten

Hoogsensitieve kwaliteiten

Haal jij het beste uit jezelf ? De afgelopen dagen heb ik enkele hele leuke gesprekken gevoerd met andere ondernemers. Ondernemers die hun hart zijn gaan volgen en voor zichzelf zijn begonnen. Een feest der herkenning was het voor mij en wat een energie. Wat deze vrouwelijke ondernemers nog meer gemeen hebben is dat ze…

Lees meer

Bucketlist

Heb jij ook zo’n lijst met al je dromen en wensen die je wilt realiseren in jouw leven?

Lees meer
stil moment

Stil moment

Hoe lekker zou het zijn om af en toe een echt stil moment te hebben ? Niets te moeten…Alleen je te richten op jezelf ?

Lees meer
Hoe (on)gelukkig ben jij met je baan ?

Hoe (on)gelukkig ben jij met je baan

Mensen die gelukkig zijn en actief werken aan hun persoonlijke en professionele ontwikkeling, stralen energie uit, zijn prettiger collega’s en succesvoller in hun werk. Dat is de stellige overtuiging van Buro voor Ontwikkelkracht.

Lees meer